По югу Ростовской области сегодня действует экстренное предупреждение о сильной жаре. Температура воздуха в этих районах составит от 40°, сообщает МЧС региона.
Спасатели настоятельно рекомендуют избегать прямых солнечных лучей, особенно с 12:00 до 16:00. Необходимо защищать голову от солнца - шляпами, кепками, панамками, зонтиками. Надевайте лёгкую одежду из натуральных тканей и не забывайте про солнцезащитный крем.
Пейте больше жидкости: воду, зелёный чай, квас. А вот от алкоголя лучше отказаться - в жару он особенно опасен. Будьте предельно внимательны за рулём и никогда не оставляйте, даже на несколько минут, детей и животных в салоне припаркованной машины.
