Дефицит витамина В12, по мнению врачей, может вызывать серьезные нарушения в работе организма – проблемы с памятью, онемение рук и боль во рту.
Кроме того, наблюдаются усталость и общий дискомфорт. Причем больше всего такие состояния грозят веганам и вегетарианцам, которые исключили из рациона продукты животного происхождения, где и содержится B12. Также причинами дефицита могут стать неправильное питание, нарушение работы ЖКТ, злоупотребление алкоголем и редкие генетические заболевания.
Недостаток B12 может приводить к анемии, неврологическим расстройствам и даже изменениям в поведении.
Для диагностики и коррекции уровня витамина в организме следует обращаться к врачу.
