Комментарий психолога: что делать жертвам агрессии?
Вся страна поражена страшным событием, которое произошло вчера ночью в Ростовской области, — мужчина с ножом нападал на людей в подъездах. В качестве жертв выбирал тех, кто не может дать отпор.
Психолог Анна Хоботова поделилась с корреспондентом «ДОН 24» советами, что делать тем, кто пережил такое событие.
Важно:
Принять тот факт, что случившегося не изменить.
Позволить себе пережить эмоции, которые испытала жертва агрессии (желательно проплакать).
Отвлекаться на спорт, хобби, творчество.
Получать больше положительных эмоций.
Не надевать на себя маску жертвы.
Подробнее в видео.
