Ростовская область, 24 ноября 2025, DON24.RU. Для многих кофе по утрам — необходимая традиция, которая заряжает энергией на весь день. Недавно выяснилось, что любимый утренний ритуал не просто бодрит человека, но и способствует его долголетию.
Проведенные учеными исследования показали, что умеренное потребление кофе снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже смерти.
«Употребление кофе по утрам на 16% снижает риск преждевременной смерти и на 31% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто не пьет кофе», - сказано в публикации европейского медицинского журнала.
При подготовке исследования эксперты опросили более 40 тысяч человек.
Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Он бодрит, снимает сонливость благодаря стимулирующему воздействию кофеина на центральную нервную систему. Однако увлекаться этим напитком не стоит, предупреждают медики.
«Чрезмерное употребление кофе может повредить здоровью. Если часто пить кофе на протяжении всего дня, это может нарушить биологические часы человека и негативно сказаться на здоровье», - отмечается в исследовании.
