Среди жителей Ростовской области набирает популярность сапсёрфинг - DONTR.RU

В Ростовской области набирает популярность сапсёрфинг. Это водный вид спорта: человек стоит на специальной доске и управляет ею с помощью весла. Любители активного отдыха катаются по Дону и другим рекам. Развлечение подойдёт даже новичкам: организаторы предлагают активные сплавы и неспешные прогулки по водной глади. Подробный инструктаж управления сапбордом - в сюжете Альберта Люли.
Река - излюбленное место отдыха ростовчан. Кто-то рассекает водную гладь на катерах и яхточках, а кто-то выбирает плавательную доску и весло.
«Я очень люблю воду, я считаю, что это одна из самых мощных стихий на Земле. Только с водой чувствуется единение и спокойствие. Сапсёрфинг помогает мне расслабиться, чувствую себя спокойно, когда остаюсь наедине с веслом и водой», - говорит призёр Кубка федерации по сапсёрфингу Владимир Старовойтов.
«Спрашиваем у человека, катался ли он раньше, и если у него уже есть опыт, то мы даём ему более спортивную доску. Если нет, то более широкую, она устойчивая и так будет комфортнее», - говорит инструктор по сапсёрфингу Фёдор Родионов.
Чем уже доска, тем быстрее она будет разгоняться. Но балансировать будет тяжелее. Когда процесс выбора доски завершён, самое время побеспокоиться о безопасности. Надеть на себя плавательный жилет и привязать доску к ноге, чтобы в случае падения в воду, её не унесло течением.
Для того, чтобы сесть на сап нам нужно поставить колени между центральной рукояткой. Тем самым мы садимся на середину и не сможем перевернуться или погрести как-то неправильно. Весло состоит из трёх частей - рукоятки, цевья и лопатки. На лопатке у нас есть эмблема, которая означает, где у нас загребущая часть. На рукоятке есть изгиб для пальцев. Гребём на прямых руках. Как правило, все новички начинают грести с колен. Но как только появляется опыт и уверенность, можно смело вставать на сапборд.
Техника движения и развороты на сапбордах довольны просты. Любой новичок сможет их освоить в течение нескольких минут нахождения на воде. Для поворота необходимо весло прислонить к краю доски и поворачивать в сторону воды. Можно ещё другим способом. Вести весло вдоль борта вперёд. Так тоже можно разворачиваться. Чтобы остановиться, надо просто начать грести в обратную сторону.
Очень важно помнить о правилах перемещения на воде. Дон - крупная судоходная река. В её фарватере часто появляются огромные баржи и большие теплоходы. Фарватер - запретная зона для катания на доске.
«Мы двигаемся вдоль берега, где-то 10-15 метров от берега. Для того, чтобы группа держалась вместе и безопасно», - говорит инструктор по сап-сёрфингу Фёдор Родионов.
Сапсёрфинг - тренировка для всего тела. А ещё говорят, что стоя на доске на водной глади можно погружаться в мудрый мир познания бытия, повышать жизненный тонус и бодрость духа.