Молодежная команда ФК «Ростов» проводит первый предсезонный сбор в Абрау-Дюрсо. Рассказать о ходе подготовки к сезону мы попросили старшего тренера коллектива Игоря Гамулу.
- Сейчас ребята ударно трудятся. Как известно, первые дни – самые сложные, происходит адаптация организма к нагрузкам. Проводим по две тренировки в день. Первая посвящена улучшению общефизических кондиций— развитию силы, быстроты, ловкости, выносливости. Вторая носит игровой характер, много упражнений с мячом и, разумеется, футбол. Приходится непросто, но парни с предложенным объемом работы справляются. Помогает этому и хорошая погода – светит солнце, примерно 25-27 градусов тепла. Завтра у команды активный выходной – море и баня, этот день подведет черту под первой частью тренировочного цикла. Послезавтра начнем вторая часть, вся работа ведется по заранее намеченному плану. На первом сборе запланировано два спарринга – 28 июня сыграем со «Спартаком» (Анапа), 3 июля— с «Биологом» (Новокубанск). Хочу отметить, что нам здорово подняла настроение новость о том, что главная команда все же сыграет в Лиге Европы. Весь вчерашний день ребята провели на колоссальном эмоциональном подъеме. Мы очень переживали за исход суда в Лозанне и рады, что все завершилось благополучно.
