Администрация города Ростова-на-Дону продолжает реализацию проекта «Энергия спорта», направленного на поддержание активного долголетия и здорового образа жизни наших жителей.
Для «серебряных» ростовчан на спортивной площадке по адресу: бул. Комарова, 8, организованы регулярные бесплатные тренировки на свежем воздухе.
В программе занятий:
Утренняя зарядка — комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, развития гибкости и подвижности суставов;
Северная ходьба — эффективный способ укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения координации движений;
Работа с инструктором — профессиональный наставник поможет освоить правильную технику выполнения упражнений и проконсультирует по всем вопросам.
Занятия проводит инструктор Центра физической культуры и спорта (ЦФКС) Валентина Лыкова.
Расписание тренировок:
Понедельник, среда, пятница.
Начало в 8:00.
Приглашаем всех желающих присоединиться! Забота о вашем здоровье — наш приоритет.
___________
#АдминистрацияРостова
#РостовНаДону
#ЭнергияСпорта
#АктивноеДолголетие
