Миндаль против акне: горсть орехов в день — и кожа чище на 22%
Новое исследование показало, что 60 г миндаля ежедневно в течение 20 недель существенно сокращает высыпания на коже.
У участников исследования улучшилась микрофлора кожи, активнее заработали её защитные механизмы. Бонусом снизились уровень «плохого» холестерина и сахар в крови, улучшилось общее самочувствие.
Получается, миндаль — не просто перекус, а поддержка для кожи и здоровья.
нейросети
