Ростовская область, 13 января 2026. Телеканал «ДОН 24». Гул станков и лязг крановых цепей – каждый день на Ростовском электровозоремонтном заводе начинается одинаково. Здесь о новогодних каникулах рабочие колесных и электромашинных цехов не думаю, работают посменно. Но вот остальные сотрудники ощутили затяжные выходные. Каждый находил для себя подходящий план подготовки к будням.

Дмитрий Подобед, начальник пресс-службы РЭРЗ:
«Для меня новогодние каникулы – это прежде всего возможность побыть с семьей, с родителями, немножко бы путешествовать, посмотреть различные фильмы, которые я не мог посмотреть в будни. Я наметил различные планы на следующий год. Действительно, их очень много, поэтому вот эти 10 дней как раз была возможна для того, чтобы обдумать, осмыслить то, чем я буду заниматься в нынешний год».

Но после размеренного досуга и разных развлечений нужно выйти на работу и прожить первый рабочий день. Каждый адаптируется по-своему, в одном из издательских домов южной столицы об этом позаботился руководитель. У Павла четкий план и сроки плавного входа в трудовой ритм.

Павел Полдышев, исполнительный директор издательского дома:
«Рабочий день лучше начать с небольших коротких планерок со своим коллективом, и я думаю, что каждый руководитель должен предварительно подготовиться, и так как начало января – это начало календарного года, чаще всего у многих это новый бюджетный год. Соответственно, новые планы покорения 2026 года».

Из списка пяти основных приоритетных задач команда берет две. Для того чтобы сотрудники были не расфокусированы и уже с начала рабочего дня понимали, какие задачи они будут выполнять в первую очередь. К послепраздничной хандре руководство относится с пониманием, старается постепенно поднять темп до нужных параметров, но нельзя забывать о рабочих сроках.

Павел Полдышев, исполнительный директор издательского дома:
«Все-таки мы понимаем, что месяц очень короткий, соответственно, задач на самом деле чаще всего у любого предприятия ничуть не меньше, чем в предыдущем месяце. Поэтому я думаю, что здесь нужно четко отслеживать дедлайны, которые ты ждешь от выполнения своей команды».

Подобными советами делится и профессиональный психолог. Важно не задавить себя слишком амбициозными задачами и вновь вводить будничные ритуалы. Планерки, перерыв, ранний сон и стандартный режим питания. Не стоит налегать на праздничные салаты и другую тяжелую пищу.

Жанна Юшинская, психолог:
«Нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Перед сном, после ужина желательно включить прогулки по полчаса. Также перед сном, за час до сна, исключить употребление пищи, тяжелой пищи, любой пищи, исключить просмотр гаджетов, громких звуков, посидеть в тишине, расслабиться и спокойно уснуть».

Главное, говорят специалисты, принять факт, что самые длинные каникулы позади и что в начале рабочей недели нет ничего пугающего, тем более что в феврале у жителей страны будет дополнительный выходной, в День защитника Отечества.

Больше новостей в нашем канале в МАХ - https://max.ru/don24tv

Вареники с сюрпризами для пожилых изготовили соцработники в Октябрьском районе

Ростовская область, 14 января 2026, DON24.RU. В канун старого Нового года соцработники слепили вареники с сюрпризами для пожилых жителей Октябрьского района Дона, информируют местные власти.

Праздник для пенсионеров организовали сотрудники комплексного центра социального обслуживания населения Октябрьского района.

«Социальные работники навестили пожилых граждан, проживающих на территории района, чтобы подарить им частичку душевного тепла, внимание и небольшие праздничные подарки. Визиты стали для многих приятным сюрпризом и напомнили, что они находятся под постоянной заботой», – говорится в сообщении.

Лепкой вареников занимались совместно пенсионеры и соцработники. Для сохранения народной традиции в некоторые из них спрятали символические «сюрпризы»: монетку на достаток, изюминку на успех, нитку на долгую дорогу в будущем.

Это исконно русское занятие объединило за одним столом людей разных поколений, добавили в администрации муниципалитета.