Исследователи из Германии и Англии провели эксперимент, который показал, что употребление кофеина помогает справиться с отрицательными эмоциями, особенно утром.
Эксперимент продолжался четыре недели. Каждый день цените ли кофе не только пили любимый напиток, но и отвечали на вопросы через смартфоны. Добровольцы отмечали, что в те дни, когда они пили кофе, они чувствовали себя значительно счастливее и энергичнее.Кроме того, наблюдалось снижение грусти или раздражения. После напитка с кофеином люди ощущали себя менее подавленными, чем в аналогичные дни без него. Этот эффект, в отличие от прилива положительных чувств, не зависел от времени суток.
Примечательно, что кофе оказывает положительное влияние даже при симптомах депрессии, нарушениях сна и повышенной тревожности.
Но, несмотря на это, исследователи не советуют пить кофе вечером
