Подростковый кризис: как распознать проблему и когда обращаться к психологу.
Подростковый возраст — один из самых сложных этапов взросления, сравнимый с рождением или кризисом трех лет. Это время, когда рушится прежняя система восприятия себя, семьи и мира, а на смену приходит новый, еще не до конца понятный порядок.
Что такое подростковый кризис?
Это период бурных физиологических и психологических изменений, когда вчерашний ребенок сталкивается с мощным всплеском гормонов, но еще не умеет управлять этой энергией. Подростковый возраст иногда называют «эпохой дикости»— эмоции становятся ярче, реакции острее, а поведение может казаться нелогичным.
Сепарация и пример. Отец играет ключевую роль в отделении ребенка от материнской опеки, показывая ему пример достижений и взаимодействия с внешним миром.
Важно помнить: подросток копирует не слова, а поступки. Если родитель говорит «не кури», но сам курит, ребенок скорее последует действиям, а не советам.
Общение вместо приказов. Фраза «Сделай, как я сказал!»перестает работать. Вместо ультиматумов лучше объяснять причины своих требований и уважать мнение подростка.
Подробнее обо всем в нашем подкасте с врачом-психиатром и психотерапевтом Сергеем Михайловым в тандеме с педагогом и семейным психологом Анной Михайловой.
