Это упражнение избавит вас от отеков
Сегодня поговорим о диафрагме, мышце, из-за спазма которой могут замедляться лимфоток и появляться отеки.
Диафрагма — один из главных двигателей нашего организма. У большинства людей диафрагма зажата.
Сегодня раскрываем диафрагму вместе с тренером-реабилитологом Валерием Овсепяном.
Несмотря на то, что упражнение несложное, оно имеет ряд противопоказаний. Так что перед стартом проконсультируйтесь с врачом.
