По прогнозам синоптиков, во второй половине дня 16, 17, 18 и 19 июля на территории Ростовской области ожидается сильная жара +40, +42 градуса.
В период жаркой погоды жителям необходимо избегать перегревов и обезвоживания организма;
Не выходить на улицу без необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 16 часов);
Выбирать одежду из натуральных тканей, надевать головные уборы, защищающие от солнечных лучей;
Необходимо больше пить – не менее 1,5 до 3 литров в день;
Откажитесь от спиртных напитков и меньше курите;
Употребляйте в пищу овощи и фрукты;
Держитесь в тени, периодически заходите в помещение с кондиционером;
Уменьшите физическую активность.
В экстренных случаях звоните на номер «112».
#АдминистрацияРостова #РостовГород #РостовНаДону #РнД
#АдминистрацияГорода #ГОиЧС #Погода
