«Мама, когда же я перестану таскать такой тяжеленный рюкзак?» — этот вопрос четвероклассница Оля Никифорова каждое утро задаёт своей маме.
— Наверное, когда пойдёшь в институт, — сочувственно вздыхает родительница и ещё раз заглядывает в школьную сумку.
Посмотрим на её содержимое и мы: пенал с полным набором ручек, карандашей, фломастеров, ластик, линейка, точилка; два учебника по русскому языку (первая часть + словарь); увесистая русская литература; два учебника по окружающему миру (первая часть + хрестоматия); учебник по математике; четыре рабочие тетради (теперь они чуть тоньше учебников); две тетради по 12 листов (для классных работ по русскому языку и математике). Общий вес рюкзака составил шесть килограммов. А если приплюсовать к нему сменную обувь и полный набор для физкультуры? Получится и вовсе под восемь кг! При этом, когда на весы встаёт сама Оля, стрелка их едва касается отметки 35 кг.
Как ни странно, рюкзак восьмиклассника Максима Кириченко, который почти в два раза выше и тяжелее Оли, весит всего 3 кг. Во-первых, сам ранец (мягкий, без ортопедической спинки) весом в полкило, а во-вторых, старшекласснику уже не нужно таскать с собой хрестоматии. Получается: четыре учебника по 400 граммов + четыре рабочие тетради и лёгкий пенал.
Тяжелее всего сегодня приходится первоклашкам, многие из них и сами-то не дотягивают до 20 килограммов, зато носят на своих плечах нагрузку минимум 3 кило.
Что говорят нормы?
Мы решили выяснить, каким на самом деле должен быть вес укомплектованного школьного ранца? Признаться, чтобы найти ответ на этот вопрос, мне пришлось пролистать не один официальный сайт. И вот что я узнала: в СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (приложение 1), а также в Единых санитарно-эпидемиологических требованиях к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору, отмечено, что вес ранца без учебников для учащихся первых-четвёртых классов должен быть не более 700 граммов. Но это пустой рюкзак. А если положить туда учебники и канцтовары?
По ортопедическим нормам вес заполненного рюкзака не должен превышать 15% от веса школьника. То есть если школьник весит 30 кг, то ранец с учебниками и сменной обувью должен быть максимум 4,5 килограмма. В 2010 году были утверждены новые требования к весу учебников и письменных принадлежностей (п. 10.32). Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся первых-вторых классов — 1,5 кг, третьих-четвёртых — 2 кг, пятых-шестых — 2,5 кг, седьмых-восьмых — 3,5 кг, девятых-одиннадцатых — 4 кг.
Если мы вернёмся к участникам нашего эксперимента, то будет ясно, что зачастую школьники не укладываются в норму.
Как решить проблему?
Выход из ситуации лежит на поверхности — цифровые копии учебников.
В некоторых московских школах тестирование электронных учебников прошло довольно успешно. 95% педагогов оценили это новаторство как несомненный плюс и поддержали проект. Ведь масса экспериментального электронного учебника не превышает 200-500 граммов. Но самое главное, что в это одно устройство входят материалы по всем предметам. Стоимость электронной книги пока находится в диапазоне 1,5-2 тысячи рублей, что, учитывая стоимость нынешних учебников, кажется совсем не заоблачной суммой.
Чем опасен тяжёлый ранец для школьника?
Избыточный вес ноши приводит к искривлению позвоночника — сколиозу, грыже, смещению позвоночных дисков.
В результате ношения тяжестей, не соответствующих возрасту, у детей возникают не только костные, но ещё и мышечные нарушения, боли в спине.
Очень часто дети, торопясь или не имея возможности надеть рюкзак как положено — на спину, тащат его, зацепив ремень на одном плече. У старшеклассников это сегодня даже модным считается. В результате такого асимметричного ношения могут возникнуть диспропорции структуры тела. К примеру, одно плечо (уже во взрослом статусе) окажется выше другого.
Вообще считается, что самый уязвимый возраст для заболеваний позвоночника у детей около 7 лет и у подростков 12-15 лет. Именно в это время большинство из них приобретают сколиоз (боковое искривление позвоночника).
Чтобы избавить своего ребёнка от лишней ноши, многие родители покупают дополнительный комплект учебников и оставляют его в школе.
Каждое утро проверяйте портфель своего ребёнка (особенно младшеклассника), ведь нередко там могут быть не только лишние учебники, но и дополнительный набор канцтоваров или игрушки.
Проверьте также конструкцию рюкзака: задняя его стенка должна быть ровной и жёсткой. Только таким образом можно сохранить правильную осанку школьника. Ширина ранца не должна быть больше ширины плеч ребёнка, а также провисать ниже пояса. Кроме того, ремни должны быть широкими и мягкими, с хорошо регулирующими длину креплениями. Важно воспитать у ребёнка привычку использовать ремни так, чтобы равномерно распределить вес рюкзака.
Кстати
Согласно Санитарным правилам и нормативам СанПиН 2.4.7.1166-02 2.4.7. Гигиена детей и подростков «Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования» вес учебника не должен быть более:
для 1-4-х классов — 300 гр.
для 5-6-х классов — 400 гр.
для 7-9-х классов — 500 гр.
для 10-11-х классов — 600 гр.
Но допускается увеличение веса учебника до 10%.
МЕЖДУ ПРОЧИМ
Перед началом учебного года в городе прошла контрольная закупка школьных принадлежностей, в результате которой выяснилось, что все закупленные ранцы для учеников начальной школы оказались тяжелее нормы. Исследуя школьные рюкзаки, эксперты департамента потребительского рынка Ростовской области обнаружили, что на многие товары нет данных о добровольной сертификации.
Также в контрольную закупку попали пять ранцев, 13 тетрадей и альбомов для рисования и раскрасок, купленных на прилавках Ростова. В 10% исследуемых товаров обнаружены нарушения толщины линий, образующих строки, а 20% образцов не соответствовали требованиям по массе бумаги. Самый частый недостаток — несоответствие либо отсутствие маркировки (70% изделий).
Фото с сайтов ruskid.ru, rbcdaily.ru
