Причина — неправильный образ жизни и режим питания
По данным Роспотребнадзора, в период с 2009 по 2013 годы рост в Роствоской области возросло число детей больных ожирением. Этот показатель среди детей возрос в 1,4 раза, а среди подростков — в 1,6 раз.
— Ожирение среди детей становится всё более актуальной проблемой во всем мире. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в мире насчитывается около 2 млрд. больных с избыточной массой тела, и эта цифра неуклонно растет. Истинная распространенность ожирения в России превышает данные официальной медицинской статистики по обращаемости, — сообщили в Роспотребнадзоре.
Основными причинами ожирения врачи называют малоподвижный образ жизни, переедание, избыточное потребление сладостей, кондитерских изделий, жиров (мясопродукты, колбаса, сливочное масло, маргарин, майонез). Важную роль играет и режим питания — большие перерывы между приемами пищи, и обильная еда на ночь способствуют появлению избыточного веса.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения предупреждают, что младенцы и дети раннего возраста, страдающие ожирением, с высокой вероятностью останутся такими и в детском, подростковом и взрослом возрасте. Кроме того, ожирение опасно для здоровья и способствует, развитию сердечно-сосудистых заболеваний, резистентности к инсулину, что зачастую является ранним признаком скорого возникновения диабета. Также ожирение ведёт к нарушениям скелетно-мышечной системы и провоцирует развитие некоторых онкологические заболевания (внутриматочные, молочной железы, толстой кишки). Итогом ожирения может стать инвалидность.
Чтобы предотвратить ожирение, рекомендуется кормить младенцев исключительно грудным молоком в течение полугода после рождения. После введения прикорма можно:
— ограничивать калории, поступающие из жира и сахара;
— повышать потребление ребенком фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов;
— обеспечивать младенцам и детям раннего возраста возможности для активного движения, а детям старше 5 лет — регулярную физическую активность до 60 минут в день.
