9. Есть ли у вас правило — не проверять телефон за час до сна и первые 30 минут после пробуждения?
Да, я строго следую этому правилу
Стараюсь, но иногда нарушаю
Редко получается, обычно я сразу смотрю в телефон
Нет, телефон — первая и последняя вещь, которую я вижу в течение дня
