Жара не отступает!
По прогнозам синоптиков, сегодня днем по южной половине и в северо-восточных районах Ростовской области ожидается сильная жара - 40°!
МЧС России рекомендует:
Избегай прямых солнечных лучей, особенно с 12:00 до 16:00. Пользуйся головными уборами, зонтиками, носи лёгкую одежду из натуральных тканей и не забывай про солнцезащитный крем.
Пей больше жидкости: воду, зелёный чай, квас. А вот от алкоголя лучше отказаться - в жару он особенно опасен.
Ограничь поездки на автомобиле. Если это невозможно - будь предельно внимателен за рулём и никогда не оставляй детей и животных в салоне припаркованной машины.
